Psiholog & Coach Anca Oltean – Sprijin real pentru echilibrul tău interior
Anca Oltean, psiholog cu o vastă experiență și o abordare empatică, oferă un spațiu sigur și profesional pentru explorarea și...
10 Obiceiuri Sănătoase pentru Profilaxia Hemoroizilor
Hemoroizii reprezintă o problemă frecventă, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Aceștia apar din cauza dilatării venelor din zona...
Mindfulness și Terapia Cognitiv-Comportamentală: O Abordare Integrativă pentru Reducerea Stresului
În contextul actual, caracterizat de un nivel crescut de stres și de cerințe constante, dezvoltarea unor strategii eficiente de gestionare...
Inovație și Precizie în Chirurgia Modernă: Conf. Univ. Dr. Florin Graur
Conf. Univ. Dr. Florin Graur, un nume de referință în chirurgia laparoscopică, hepato-biliară și oncologică, își desfășoară activitatea în Cluj-Napoca....
Anca Oltean: Inovație și Empatie în Psihoterapie
În peisajul dinamic al sănătății mintale din România, Anca Oltean se distinge printr-o abordare inovatoare și profund empatică față de...
Aparatul mamograf – Importanța diagnosticului precoce al cancerului de sân
Aparatul mamograf este un instrument medical deosebit de important în diagnosticarea și monitorizarea sănătății sânului. Cu ajutorul acestuia a fost...
SFATURI UTILE PENTRU O RECUPERARE REUȘITĂ – CUM SĂ AI GRIJĂ DE NOUL TĂU IMPLANT DENTAR
După ce ai trecut cu succes prin procedura de implant dentar, urmează o perioadă importantă de recuperare și îngrijire. Sănătatea...
Rolul exercițiilor de respirație și tehnici de relaxare în reducerea anxietății
Anxietatea este o afecțiune comună care poate afecta negativ starea de bine și calitatea vieții. Din fericire, există numeroase tehnici...
Importanța hidratării și cum să bei suficientă apă în fiecare zi
Hidratarea adecvată este esențială pentru menținerea sănătății generale și pentru funcționarea optimă a organismului nostru. Apa reprezintă aproximativ 60% din...
Beneficiile meditației asupra sănătății mintale și fizice
Meditația este o practică veche care implică concentrarea și relaxarea minții, cu scopul de a atinge o stare de liniște...